Hola, Yo Soy Juliana Mendonca

Acompaño procesos de transformación desde el cuerpo

Soy licenciada en danza, maestra y coreógrafa, con más de 20 años de trayectoria en movimiento, investigación somática y trabajo con el agua como un medio de transformación y autoconocimiento.

Mi formación integra danza, improvisación y danza de contacto, junto con respiración neuroepigenética, yoga y ayurveda, explorando el cuerpo como un sistema vivo de regulación, percepción y cambio.

A partir de este recorrido desarrollé Inteligencia Acuática, un enfoque que integra respiración, movimiento y conciencia corporal para reorganizar el estado interno.

Hoy acompaño a personas a regular su sistema nervioso, reconectar con su cuerpo y cultivar equilibrio emocional, vitalidad, placer y creatividad a través de la respiración, el movimiento y la experiencia directa del agua en su propio cuerpo.

Te invito a volver a tu cuerpo y a revitalizar tus aguas conmigo.

Los Principios de la Inteligencia Acuática

Tu cuerpo no necesita ser controlado. Necesita ser escuchado, habitado y sentido con conciencia.

Respirar

Regula el sistema nervioso y abre espacio a la calma, la presencia y la conexión interna.

Mover

Activa la fascia y el sistema líquido, despertando la energía del cuerpo y reorganizándolo desde dentro.

Desarrolla la sensibilidad interna y permite al cuerpo escucharse, reorganizarse y transformarse.

Percibir

"Vivía en tensión sin darme cuenta... hasta que aprendí a sentir mi cuerpo"

Llegué sintiéndome desconectada de mi cuerpo y con mucha carga mental. A través de la respiración y el movimiento, empecé a percibir sensaciones que no había sentido en mucho tiempo. Mi cuerpo se fue soltando, la respiración cambió y apareció una sensación profunda de calma, vitalidad y claridad

Sofia Larson

Así se Experimenta la Inteligencia Acuática

Prácticas en agua, en tierra y online para desarrollar sensibilidad, regulación y conexión con tu estado interno.

Preguntas Frecuentes

¿Necesito experiencia previa?

No. Las prácticas están diseñadas para acompañarte desde donde estás. No necesitas experiencia en movimiento o respiración, solo disposición para explorar tu cuerpo

¿Necesito saber nadar o estar en el agua?

No necesariamente. Puedes trabajar en agua o en tierra. La práctica se adapta a distintos contextos, manteniendo el enfoque en la percepción, la respiración y la regulación del sistema nervioso.

¿Qué voy a experimentar en una sesión?

Un espacio para relajar el cuerpo, regular tu sistema nervioso y desarrollar mayor sensibilidad hacia tu estado interno. A través del movimiento, la respiración y la percepción, el cuerpo empieza a soltarse, reorganizarse y recuperar su fluidez.

¿Dónde puedo vivir la experiencia del agua contigo?

Podemos elegir juntas/os el entorno más adecuado para ti, desde aguas naturales hasta espacios urbanos como piscinas